چ كەسانێك گورچیلەیان بێ كێشەیە؟

گرنگیدان بە تەندروستیی گورچیلەكان زۆر پێوستە و مرۆڤ لە تووشبوون بە نەخۆشییە جدییەكان دەپارێزێت.

بەگوێرەی زانیارییەكانی پزیشكانیش، گرنگیدان بە تەندروستیی گورچیلەكان كارێكی ئەستەم نییە، تەنیا دەبێت تا ڕادەیەك شێوازی ژیانی رۆژانە بگۆڕی، بۆ نموونە، ئەگەر جگەرەكێشیت، چیتر جگەرە مەكێشە، زیادەڕۆیی لە خواردنەوەی كهولییەكان مەكە، خواردنی دروست بخۆ و رۆژانە ئاوی پێویست بخۆرەوە.

لە كۆتاییدا بۆ ئەوە گورچیلەكانت هەمیشە باش بن، نابێ بهێڵی لەشت قەڵەو بێت.

Back to top button